Para la madrugada y ma\u00f1ana de este lunes se prev\u00e9 un descenso de las temperaturas acompa\u00f1adas de lluvias en la mayor parte de Michoac\u00e1n.<\/p>\n
De acuerdo a pron\u00f3sticos de la Comisi\u00f3n Nacional del Agua (Conagua), en las pr\u00f3ximas horas se prev\u00e9n temperaturas entre los 0 y 5 grados cent\u00edgrados, adem\u00e1s de lluvias, producto de un canal de baja presi\u00f3n.<\/p>\n
Por ello, la Secretar\u00eda de Gobierno, a trav\u00e9s de la Coordinaci\u00f3n Estatal de Protecci\u00f3n Civil, pide a la poblaci\u00f3n extremar precauciones y seguir las siguientes recomendaciones:<\/p>\n
-V\u00edstete con el m\u00e9todo de la cebolla: varias prendas cubren mejor que la ropa gruesa.<\/p>\n
-Prot\u00e9gete el rostro, la cabeza, manos y orejas.<\/p>\n
-Toma l\u00edquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.<\/p>\n
-Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el lim\u00f3n, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, br\u00f3coli, entre otras.<\/p>\n
-Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo; mantener la hidrataci\u00f3n corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.<\/p>\n
-Al salir de un lugar caliente c\u00fabrete boca y nariz.<\/p>\n
-Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.<\/p>\n
-Utiliza la calefacci\u00f3n en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.<\/p>\n
-En caso de usar alg\u00fan calefactor, horno o chimenea mant\u00e9n una ventilaci\u00f3n adecuada para evitar intoxicaciones por mon\u00f3xido de carbono.<\/p>\n
-Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.<\/p>\n
-Presta atenci\u00f3n especial a ni\u00f1as y ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os, a personas adultas mayores.<\/p>\n
-Apoya a personas en situaci\u00f3n de calle que necesitan abrigo y atenci\u00f3n ante las bajas temperaturas.<\/p>\n
-Protege a tus mascotas, ya que estas tambi\u00e9n son susceptibles al fr\u00edo.<\/p>\n
-En momentos extremadamente fr\u00edos y\/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire fr\u00edo hace que se esfuerce m\u00e1s el coraz\u00f3n o la presi\u00f3n arterial suba demasiado.<\/p>\n
Adem\u00e1s, reitera el n\u00famero de emergencias 9-1-1 ante cualquier suceso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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